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四拍子的指挥手势动作是先下、往左、向右、回上。先下：第一拍，强拍。指挥棒从顶部向下画作击拍动作到下面红字1处。略自然回弹。往左：第二拍，弱拍。用刚才回弹动作向左，一个倒S型动作划到左内边红字2处。
第三拍是次强拍，击拍动作向外侧进行(略斜向下)，反射动作顺势向上弹起。第四拍是弱拍，顺着第三拍反射动作自然回落之势，向下方作第四四拍击拍动作，反射动作由里侧向上弹起。
“四四拍”：第一拍为强，第二拍为弱，第三拍为中强，第四拍为弱。在四拍子的乐曲中，其强弱规律是强、弱、次强、弱。其中的次强拍是很有意思的，它相对于强拍来说是弱拍，而相对于弱拍来说又是强拍。
/4拍的手势是，第一拍向下，第二拍向左，第三拍向右，第四拍高于第三拍向左打。动作要领：每次击拍的时候，手要像打东西一样，每个拍点都打在一个位置上，不能一拍高，一拍低。
1、打2／4的拍子需要双手合画八字，即左手向左下方挥动，同时右手向右下方挥动，为第一拍，一般为重拍，之后双手提起，向一点汇聚，为第二拍，重复，根据音乐强弱改变手势幅度。
2、指挥手势：第一拍手势向下，第二拍手势向左自然翻转，第三拍手势向右，越过第一拍的位置走到与第二拍相对称的位置，第四拍向上收回，手势回到初始位置。这是4／4拍的指挥手势。
3、四四拍指挥图示，右手：第一拍向下，第二拍向里（左），第三拍向右，第四拍斜向上。左手：第一拍向下，第二拍向里（右），第三拍向左，第四拍斜向上。
1、先介绍最常见的4种节拍：全音符（共四拍），二分音符（共两拍），四分音符（一拍），八分音符（半拍）。
2、挥拍的姿势——，右手打“V”字，一个V字是一拍，向下的是前半拍，抬起的是后半拍。然后反方向再打一个 V 字，是第二拍，是弱拍。这就完成一个小节。下面接着打下一小节。
3、，223，123，223，第一拍为重拍。打拍子经常通过手或者脚来配合一下（↓为前半拍）一上（↑为后半拍）的动作就视为一拍。
4、每小节4拍，可以有4个4分音符。强、弱、次强、弱。3/8拍：3/8拍是8分音符为一拍，每小节可以为一大拍，但是实际上有3拍。可以有3个8分音符。强、弱、弱。
5、节拍具体在乐谱中指的是每一小节的音符总长度，常见的有2/4，3/4，4/4，6/8拍。每小节的长度是固定的，比如3/4拍是4分音符为一拍，每小节3拍，也就是说可以有3个4分音符，或者6个8分音符。
6、我们来看看节拍的基本方法：指挥的时候两手上不能超过肩，下不能低过腰。节拍的基本手势是：下左右上。如图可见几种拍子节奏。
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