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想要保证健康，需要的无非两点，第一是坚持锻炼，让自己的身体始终处于亢奋的工作状态。二是饮食安全，吃的喝的都没有污染，防止病菌侵入身体。
月25日，中国载人航天工程办公室公布神舟十三号航天员乘组空间中医针灸装置开箱视频，携带式穴道刺激性装置可以科学合理合理地维护宇航员们在轨身心健康。
让身体机能尽快地、最大限度地得到恢复和重建，使他们重返生活、工作。要知道宇航员从太空回来后都是坐着轮椅，原因就是长期的太空环境导致的，太空的环境影响了他们的身体状况。
在今年的元宵晚会上，我们的女航天员王亚平就弹奏了一曲茉莉花，这段表演着实让我们每一个人都感到震惊，也是我们作为中国人的骄傲，当音乐与航天结合在一起，这是中国人独有的浪漫。
文明六中国主题曲茉莉花。1，神舟十三号航天员王亚平拨动古筝的琴弦，在中国空间站演奏了一曲《茉莉花》，让我们感受了跨越时空的东方意蕴，看到了原来在太空中也能像在地面一样弹奏乐器，聆听美妙的音乐。
中国航天员在太空用古筝弹奏民乐《茉莉花》，让我感受到中国文化的魅力，从弹奏中就可以听出古筝非常有民族的特色，而且值得肯定的是中国的文化是值得传承的。
宇航员们在空间站送元宵祝福，宇航员王亚平在空间站用一把古筝弹奏出悠扬的《茉莉花》，翟志刚与叶光富也在太空送来了十五元宵佳节的祝福，宇航员们在空间站送元宵祝福。
电磁波。神舟十三号航天员王亚平在中国空间站用古筝弹奏出《茉莉花》是靠电磁波传回地球的。茉莉花是木犀科、素馨属直立或攀援灌木，高达3米。
在宇航员讲解中国的文化和传统知识时，学生们展示了自己的才艺和特色，宇航员也与学生们一同合唱了《茉莉花》，在太空中分享中华文化的同时也传递了友谊和和平的理念。
在神舟14号航天员开始远征之前，天舟4号货运飞船已经将在轨六个月的三名航天员的消耗品、推进剂、应用设备和一些个人物品运送到空间站。神舟14号宇航员蔡旭哲带来了一些影视剧、音乐和电子书。
首先是第一次登上太空的宇航员采蔡旭哲，因为第一次登上太空抱有非常期待的心情，所以采取着带了一些电视剧的剧集、音乐和电子书。
每个航天员都带了自己的私人物品，比如航天员陈冬，他说自己给孩子布置了作业，等自己从飞船上回来的时候要检查孩子的作业，并且他说休息的时候会拍拍地球，这是一种仪式感。
三位航天员飞入太空！他们都带了什么私人物品？1 北京时间6月17日9时22分，搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭，在酒泉卫星发射中心点火发射。
我国搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭发射成功 2021年6月17日9点22分，我国搭载神舟十二号载人飞船的长征二号F遥十二运载火箭发射成功了。
晚上返回是为了证明我国的航天救援系统可以全天候保障，且有着其他方面的因素影响，携带手枪是为了更好地在降落之后获得救援人员的观察和帮助。
在飞行中，他们可以各自选取自己喜欢的娱乐。有的可以利用膝上型电脑看书或给家人发邮件，有些人在听音乐或玩游戏，再有些人就是与地面的亲友打电话或与其他同事聊天。
另外，航天员每人都戴着骨传导耳机，可以利用舱内移动WiFi与各个舱段相互通话，也可以在任何位置上与地面通话。
宇航员们可以用电视看奥运会比赛。网络信号以电磁波形式在空间站与地面信号塔之间传递，24小时不断网，他们随时与地面保持联络，这也对亏了现在时代发展，才能够达到那么好效果，在太空中上网和打电话完全没问题。
更重要的是，就算航天员们寂寞了，也可以使用中间站当中的“移动WiFi”打发时间。随着我国的无线通信技术的发展，设计师们更是将“移动WiFi”装备上了中国空间站，创造了一个智能的家居生活空间。
航天员在太空飞行中，睡袋一般固定在飞船内的舱壁上，如果不这样，飞船内的姿态在发动机开动时，就可能跟舱壁碰撞。所以，航天员一般还是喜欢将睡袋紧贴着舱壁睡觉，这样就像睡在床上一样舒服。
它像一把没有坐位的椅子，安在宇航员的背上。宇航员可以通过扶手上的开关控制24个微型喷嘴，喷射出背包里的压缩氮气，从而形成各个方向大小不同的反推力，实现不同方向的移动。
最后讲一下宇航员在太空中的衣物是否需要换洗这个问题。每一个宇航员都配备了很多套不同的航天服，在太空中他们是不需要清洗衣服的，当然这个也是和，太空的环境有关。
王亚平一边跑步一边追剧，在空间站跑步非常简单，只需要穿上一个松紧带套装一样的东西，就可以将肩膀腰部全部固定起来，这样就可以正常跑步。美好的外太空是神秘的，这一次三名宇航员在外太空已经生活了一个月之久。
他们在太空上的生活还是十分惬意的。宇航员的空间生活据相关报道，看到神十三在轨工作的航天员感觉特别好，工作也是有条不紊的在进行着，不仅能一起打扫卫生，还能在空间站追剧。空间站里面的设施比较好，有很多科学设备。
松紧带可以把人体和跑步机绑在一起，这样人们在跑步的时候就可以克服松紧带，跑步的感觉和我们在地面上的跑步机差不多。据说王亚平还在边跑边追剧，真的很有生活气息。空间站上似乎没有多少工作。
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